Медицинский мяч — проверенный, но на долгое время забытый универсальный тренажер, популярность которого сегодня вновь набирает обороты. Его можно приобрести в спортивном магазине или сделать самостоятельно, но иметь его актуально в любом случае, вне зависимости от того, хотите вы выполнять кардио, силовые тренировки или лечебную физкультуру. Что такое медбол У этого спортивного снаряда много названий,…
Рубрика: Разное
Эфедрин, действие, польза и вред эфедрина
Для того, чтобы добиться желаемых результатов, спортсмены часто прибегают к помощи спортивного питания и пищевых добавок, которые способствуют повышению выносливости, увеличению силы и устранению болевых ощущений в мышцах. Некоторые из них направлены не только на упрощение и усовершенствование тренировок, но и на снижение веса. Существуют спортивные пищевые добавки, которые способствуют сжиганию жиров и притуплению чувства…
Щелкунчик – детская поделка своими руками: мастер-класс с пошаговыми фото
Волшебная сказка Гофмана про деревянную куклу Щелкунчика с рождественской ёлки и девочку покорила немало детских сердец. Сделать такого героя своими руками – прекрасная идея для творчества с детьми. В этом мастер-классе с пошаговыми фото мы расскажем, как сделать деревянного Щелкунчика своими руками.Поделка для деток от 5 лет под присмотром родителей. Смотрите также: Робот:…
Цветочек – детская поделка из вискозных салфеток: мастер-класс с фото
Детские поделки можно делать из любых доступных материалов. Чем он необычнее, тем интереснее творческий процесс. В этом мастер-классе мы предлагаем идею детской поделки из вискозных салфеток. Такой цветок можно сделать с детьми в качестве подарка к праздникам 8 марта, дню матери, дню рождения и дню Святого Валентина. Сложность: доступен детям младшего школьного возраста….
Кормушка для птиц из фанеры своими руками. Мастер-класс по изготовлению
В детском саду решили провести день птиц и попросили каждого ребёнка изготовить дома с родителями кормушку для птиц. Возвращаясь домой, мы с мамочками долго обсуждали, из чего же сделать её: пластиковые бутылки, тетрапаки из-под сока или молока, пластиковые баночки и прочее. Но, придя домой, мы вспомнили, что после ремонта остались небольшие куски фанеры, их и…